怎么样预防前列腺炎疾病？

　    现在男性朋友越来越忽视自己的健康，由于现在生活压力的增加，男性是家里的顶梁柱，现在男性前列腺炎就是一种十分常见的男性问题，这种问题的出现危害很大，除了对男性自身健康会有影响，还会影响正常的工作生活，严重甚至还会对生育功能造成不同程度的影响。所以，男性朋友要重视对前列腺炎疾病的预防，那么如何预防前列腺炎疾病呢？下文我们就来看看专家的观点。预防前列腺炎主要有以下几点1、在生活中一定要注意戒烟酒，烟酒对男性的身体伤害很大，是很多疾病发病的主要原因，所以建议男性朋友们戒掉抽烟酗酒的习惯，避免前列腺受到伤害。2、避免憋尿，很多人都有憋尿的习惯，对此专家表示，长时间憋尿危害大，会导致膀胱过于充盈，导致前列腺收到压迫最终引发前列腺部位的发炎。

3、避免长期久坐，长期久坐会导致男性前列腺部位充血发炎形成前列腺炎，而且长时间久坐还会影响下肢的血液循环，造成有毒物质的堆积，对健康不利。

4、忌口，在饮食方面，应该多吃清淡的食物，避免刺激性强的辛辣食物，因为刺激性食物会导致男性前列腺充血发炎，进而形成前列腺炎，更加容易引起细菌的侵犯，进而诱发男性前列腺炎的出现。

5、要注意防寒保暖，这是预防前列腺炎出现的一个重要措施，男性朋友们要对前列腺部位进行保暖，不要着凉，同时也应该避免身体受凉感冒。希望上面的建议对男性朋友能有所帮助，毕竟一个健康的身体比什么都重要，任何疾病预防永远比治疗重要，男性朋友们在日常的生活中要注意避免这样的疾病，预防疾病要从生活中的一点一滴做起，一切以健康为重，切不可因小失大。男性朋友只要平时做好以上的几点事项，可很大程度上避开前列腺疾病的发生。